著者

ひらやま れいこ（G21）

出版社

はまの出版

価格（税込）

1,050円

忙しくてヘトヘトなのに、一生懸命ネジを巻いてガンバったり、「自分さえガマンすればいい」と無理を重ねたり…気がつくと、「SOS」を出す気力も体力も残っていない。そんな経験はありませんか？
でも、気持ちがヘコんだり、疲れている時は充電する絶好の機会なのかもしれません。
この本では、古今東西の「心の教え」を現代風にアレンジし、心や体の奥にしみついた「疲れ」や「不安」「迷い」を洗い流し、明るく穏やかな気持ちになる為の「心のテクニック」を紹介しています。
ネジをゆるめて、たまにはノーンビリしませんか？「心」が充電し始めています。

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